Diario Emocional

 1.- ¿Cómo me siento ahora mismo? 

Me siento un poco molesta por situaciones que han sucedido seguido, con  mis hijos ya que son Adolecete 

Me sitúo en el Medidor Emocional y respondo “estoy en el cuadrante…”

Azul 

2.-¿Por qué creo que me siento así?

Me siento agotada, estresada y abrumada. Durante las últimas tres semanas, he atravesado situaciones difíciles con mis hijos adolescentes, enfrentando numerosos inconvenientes. A veces, siento que no sé cómo manejar la situación

3.-¿Qué palabra describe mejor mi estado actual? Para esto revisa la tabla periódica de las emociones del aula virtual.

Triste 

4.-¿Cómo estoy expresando cómo me siento?

Me siento cansada con muchos dolores de cabeza, me tiembla el brazo .

5.-Coloca una imagen que represente tu estado emocional el día de hoy.